PROGRAMA REDUZIR STRESS E ANSIEDADE
Ansiedade? Stress? Ataque de Pânico?
Tem problemas de sono, sente-se a perder a alegria, a saúde e o sentido de vida?
Vive na exaustão, sem conseguir travar um estado de correria e alerta contante, preso (a) num ciclo interminável de pensamentos e emoções à flor da pele?
Este é o momento certo para começar a cuidar de si.
Aproveite a Edição Especial de Autocuidado disponível nesta época Natalícia.
Os sinais estão todos aí: dores de cabeça, dificuldade em dormir, irritabilidade, baixa auto-estima, problemas de concentração… E muitos outros sintomas que podem surgir.
Mas existe uma saída – uma solução para reencontrar a calma, o equilíbrio e, acima de tudo, a paz que merece.
Gostaria de aprender a gerir melhor a sua mente e as suas emoções com mais confiança e controlo? De enfrentar os desafios do seu dia a dia com mais serenidade e presença?
No Programa Reduzir Stress e Ansiedade, vai aprender a prevenir e a gerir o stress, a ansiedade e a sintomatologia de pânico, que o impedem de viver a vida de forma plena.
Neste programa vai encontrar:
✦ 8 módulos em vídeo, gravados para assistir no seu conforto, seja em casa ou onde preferir
Bónus
As aulas são gravadas para poder ver e rever sempre que o desejar
Terá acesso ao curso por tempo ILIMITADO
Terá acesso a um grupo WhatsApp, onde poderá colocar as suas dúvidas, sempre que sentir necessidade
Investimento
- Acesso ao Programa Online e Gravado – 38€
- Acesso ao Programa por Tempo ILIMITADO
- Acesso ao grupo exclusivo no WhatsApp
Ebook “Autoestima à Prova do Mundo” – 12€
A arte de gostar de si - Reflexões e exercícios práticos para se reconectar consigo.
Antes:
- 50€
Agora – Edição Especial de Autocuidado:
40€
Para adicionar o ebook terá de selecionar a opção no checkout.
Aproveite a Campanha de Natal e tenha acesso vitalício ao Pack Completo (Programa + Ebook).
Quer oferecer este pack a alguém especial?
É possível adquirir o Pack Programa + Ebook em formato de voucher, para ser oferecido como presente de Natal. Podem ser emitidos 2 vouchers distintos (um para o Programa e outro para o Ebook), resultando 2 ofertas distintas.
Nesses casos, o conteúdo é enviado apenas no momento da oferta, para o email da pessoa em questão, mediante ativação do voucher.
IMPORTANTE
SE FOR PARA A OFERTA, NÃO DEVE COMPRAR ATRAVÉS DESTA PÁGINA.
A AQUISIÇÃO DO VOUCHER É FEITA DIRETAMENTE PARA O MEU EMAIL (sofia@sofiarodrigues.pt)
Testemunhos
Rita Matos
Herlinde Dupont
Cátia Lagreca
Quem é a Sofia Rodrigues?
Psicóloga Clínica, Terapeuta de Casal, Terapia EMDR e Formadora
Licenciada em Psicologia, pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa.
Exerce a sua atividade em clínica privada com adultos e casais, nas mais variadas problemáticas (depressão/stress/ ansiedade/ataques de pânico, dificuldades relacionais/conjugais, dificuldades de comunicação/assertividade, auto-estima/imagem, luto, sexologia clínica, entre outras).
Pós-Graduada em Terapia de Casal e em Sexologia Clínica, pelo Instituto Português de Psicologia.
Formada em Terapia EMDR, associada da Associação EMDR Portugal.
Formadora na área da Psicologia e Saúde – Ansiedade, Stress, Depressão, Gestão de Tempo, Estilos de Comunicação/Comunicação Consciente e Não Violenta, Luto, Auto-Estima, Psicoterapia de 3ª Geração (Mindfulness, Compaixão, Técnicas de Respiração e Meditação).
É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos. Cédula Profissional nº 12368
Não permita que o stress e a ansiedade continuem a roubar a sua paz e a afetar a sua saúde.
Dê o primeiro passo e descubra uma vida com mais qualidade. Dê um novo sentido à sua vida!
Se achar que o curso não é para si, devolvemos o seu investimento.
Basta enviar-nos um e-mail dentro dos primeiros 15 dias após a compra.
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